El Pilates Reformer és una de les modalitats més completes per treballar força, mobilitat i control corporal. A Odyssey, aquesta disciplina complementa perfectament l´entrenament tradicional de sala fitness.
Gràcies a l’ús d’una màquina específica amb resistència controlada, Pilates Reformer permet treballar tot el cos de forma suau però intensa. És especialment útil per millorar la postura, enfortir la zona abdominal i guanyar flexibilitat.
A més, s’adapta a diferents nivells i objectius, i es converteix en una excel·lent opció tant per a persones actives com per als que busquen un entrenament més controlat.
Aquest tipus de feina també ajuda a reduir tensions musculars i millorar la consciència corporal, aspectes fonamentals per prevenir molèsties i lesions.